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夏本番ですね🌞

こんにちは。訪問看護ステーションharustyle東大宮です🌟

8月の中旬に差し掛かり、台風やゲリラ豪雨が増えてきましたね💦

急激な天候の変化には、30分～1時間ごとに雨雲レーダーを確認するのがおすすめです。

それでも対応できないこともありますが……😢

台風は年々勢力を増してきたように感じてしまいますが、それもそのはず。

温暖化により、年々海水温が上昇しているため、強風や大雨が発生しやすいんだそうです😲

昨年の夏は記録的な猛暑でしたが、今年も各所で気温40度以上の酷暑日を記録しており、暑さ対策が求められる状況です。

さいたま市は内陸で熱がこもりやすいため、東京よりも暑い日もありますよね💦

○自宅でも水分補給を欠かさず、南・西側の日差しを遮るためカーテン等を閉めることも時には重要です☕

○また、エアコンだけで室内が涼しくならない場合には、扇風機やサーキュレーターを使用し、冷気を循環させることも重要です🥶

そして、自分を守るための「おこもり」も、立派なセルフケアになります☺

当ステーションでは、皆様が365日、夜間も安心して休めるよう24時間のオンコール体制を整えています。

さいたま市見沼区やその近隣の区市町村で暮らす皆様が「地域でその人らしく暮らす」ことを支える訪問看護を提供します。一人で抱え込まず、私たちを頼ってください。皆様が安心して毎日を過ごせるよう、身近な存在として寄り添い、共に歩んでいきます。

精神的な不調を抱えていると、「誰に相談したらいいのか分からない」「外に出ることが難しい」「薬をきちんと飲めない」など、様々な困りごとが生じることがあります。

「こんなことを相談してもいいのかな」ということでも、まずはお気軽にお問い合わせください。